アスレティックトレーナーの井上です

幼児期における運動の効果についてその②をご紹介していきます。

 

 

丈夫でバランスのとれたからだを養うには、昔からいわれるように「よく遊び、よく食べ、よく寝る」ことが大切です。

この中の一つでも不足したり、また過剰になったりすることも好ましくありません。

 

運動することで適度に疲労し、しっかりと食事・睡眠が取れることで生活習慣が整っていきます。

 

✨サルトビ塾🐒✨

幼児、小学生に特化した運動プログラム‼️

アカデミー代表の柿田の恩師で「早稲田大学スポーツ科学学術院」土屋純教授　と「柿田」が監修した運動の教室、名付けて「サルトビ塾」を始めます。

子どもさん発育発達にそった運動プログラムで運動能力向上、成長をサポートします‼️

 

【スケジュール】

土曜日 （新規コース準備中）

小学生　18:00-19:00

 

🌟水曜日
幼児　15:30〜16:10
小学生 16:30〜17:30

 

🌟日曜日
幼児 10:00〜10:40

小学生　11:00〜12:00
【担当トレーナー】
井上　健太
【資　格】

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・理学療法士

 

サルトビ塾では体験参加を随時募集しております。　体験参加無料ですので気軽にご参加ください♪