７つのコーディネーション能力

運動やスポーツの動作のすべて（筋力、柔軟性、バランス、スピードなど）の各要素をスムーズに調整していく能力を、
「コーディネーション能力」と呼びます。
当スクールではこれらの要素を高めていくトレーニングを行います。

１. 定位能力

相手や味方、ボールなどの周囲の状況と関連付けながら動きの変化を調整する能力

２. 変換能力

状況が変わったとき、動作を素早く切り替える能力

３. リズム能力

耳や目からの情報を動きによって表現し、イメージを現実化する能力

４. 反応能力

合図を素早く察知し、適時に適切な速度で正確に反応する能力

５. バランス能力

空中や動作中の全身バランスや、崩れた姿勢を素早く回復する能力

６. 連結能力

身体の関節や筋肉の動きをタイミングよく、無駄なく同調させる能力

７. 識別能力

手や足、頭部の動きと視覚の関係、ボールなどの操作を精密に行う能力