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サルトビ塾ブログ 

子どもが運動を行うメリット

こんにちは😁 アスレティックトレーナーの井上健太です。

 

今回は子どもが運動を行うメリットについてご紹介します。

 

 

 

 

⭐️ 運動を行うメリット

①体力・運動能力の向上
②健康的な身体づくり
③心の成長
④学習能力が高まる

 

 

✨サルトビ塾
運動神経は『遺伝ではなく』
運動経験を積む事で大きく伸ばしていける
『後天的な能力』です

幼少時から本格的に1つのスポーツに集中するのではなく、
まずは「走る・跳ぶ・転がる・投げる」
などのさまざまなスポーツの基礎となる『基礎運動能力』を高めることが大切です。

 

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