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体操教室ブログ 

子ども運動能力は低下している❓

こんにちは😁

アスレティックトレーナーの井上健太です。

 

今回は、最近の子ども体力低下について考えていきます。

 

 

運動するメリット
①体力・運動能力の向上
②健康的な身体づくり
③心の成長
④学習能力が高まる

 

運動神経は『遺伝ではなく』

 

運動経験を積む事で大きく伸ばしていける 『後天的な能力』です

 

幼少時から本格的に1つのスポーツに集中するのではなく、
まずは「走る・跳ぶ・転がる・投げる」
などのさまざまなスポーツの基礎となる『基礎運動能力』を高めることが大切です。

 

サルトビ塾では運動経験を大切にし、子ども達が様々な運動にチャレンジできる環境を提供します♫

 

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