全国行脚する人気柔軟トレーナー「柔軟王子」こと 村山 巧さんがワンアカデミーに特別レッスンに来てくれました🤸

 

 

「筋膜アプローチ」・「静的ストレッチ」・「脳科学アプローチ」の３つの科学的アプローチを用いて、

短時間で無理なく、基礎的な柔軟性を取り戻す夢のようなメソッドを指導して頂きました。

 

生徒たちも身体の変化に驚く姿が見られとても有意義な時間となりました。

 

巧先生に習ったことをみんなで継続して取り組んでいきます。